2022.10.21
院長講話
朝晩冷えてきて、上着を羽織ってくる利用者様も増えてきました！
風邪やコロナウィルスに気をつけ、体調管理に気をつけてお過ごしください☆
すこやかデイケアでは、毎月院長先生による講話を行っております！
10月は20日(木)、21日(金)に行いました😊
今回は『こむら返り』についてのお話でした。
院長先生自ら資料を作成してくださり、利用者様に説明します。
こむら返りについての説明があり、質問コーナーもあります。
皆さん熱心に話を聞いております。
院長先生が実践して説明もしてくれます。
こむら返りにはストレッチをする事も大事ですね！
寒くなってきましたので、水分摂取量が減少してくると思いますが、
しっかりと水分もとりましょうね！